Ayo Minum Air Putih 8 Gelas Sehari.

Halo, teman teman di ahir bulan yang suram ini saya mau posting lagi. Mungkin informasi ini sudah basi, dan sudah bosan di dengar. Tapi saya ingin menyampaikannya lagi biar anda anda yang baca ingat lagi. Tema yang saya mau bahas sekarang adalah Minum Air Putih 8 Gelas Sehari.
Minum Air adalah salah upaya yang dilakukan orang untuk mempertahankan hidup. Kalau kita ndak makan 2-3 hari ,mungkin masih bisa tahan. Tapi kalau 2-3 hari tidak minum, wah bisa bisa lemes ndak bisa apa2. Tubuh kita sebagian besar adalah cairan, dan cairan itu muntlak untuk hidup manusia, bahkan muntlak untuk mahkluk hidup.
Nah, Menurut sumber yang saya baca, kita sebagai manusia ideal mengkonsumsi air adalah 2 liter per hari atau 8 gelas sehari. Kenapa kok harus 2 liter/8gelas sehari? ka
lau itu tanya saja sama yang meneliti...hehehehe... saya juga kurang tahu, maap ya? Pokoknya 2 liter perhari lah. Air putih 2 liter itu di gunakan untuk kebutuhan metabolisme kita. Hasil dari metabolisme tubuhkan salah satunya menghasilkan Air dalam bentuk uap, atau bahasa gaulnya H2O.
Produk dari metabolisme adalah, uap saat kita bernafas, keringat, air kencing. Selain itu darah juga membutuhkan air. Karena darah termasuk cairan tubuh, Jadi jika kita banyak minum maka darah kita jadi lebih encer. Sehingga kerja jantung lebih mudah karena darahnya lebih encer, bayangkan jika darah kita kental. PAsti jantung akan bekerja keras untuk memompa.
Lalu jika darah kita kental maka Gnjal juga akan kesiulitan dalam menyaring darah yang kental itu. Dan bisa membuat penyaringnya rusak , lalu berakibat gagal ginjal.
Masih banyak sekali manfaat jika kita banyak minum air putih. Air putih juga bisa di gunakan untuk terapi. Kalau terapi Air putih kita bahas di lain waktu saja. ok.
sekian posting dari saya semoga bermanfaat. berikan komentar anda.