Dalam posting kali ini saya ingin menulis tentang apa manfaat makan sayur setiap hari? Sebenarnya makan sayur itu banyak manfaatnya anak SD pun juga tahu. Makan sayur tidak harus dalam porsi yang banyak, yang penting tiap hari kalau bisa. Sedikit-sedikit lama2 menjadi bukit bener ndak? dari pada makan banyak tapi besoknya tidak lagi ya percuma.
Salah satu manfaatnya yang pasti tubuh sehat, terus manfaatnya kalau buang air besar bisa lancar karena serat yang ada di sayur itu banyak mengandung air jadi waktu buang air besar tidak sakit. Kalau sedikit serat pasti Fesesnya jadi keras. Terus waktu dikeluarkan mesti rasanya sakit, dan itu yang menyebabkan ambeyen. dubur jadi panas karena itu tadi kotorannya keras. apa lagi buang airnya tidak rutin seitap hari.
Maka dari pada itu kita kalau bisa setiap hari harus mengkonsumsi sayur sayuran.
Maaf kalau banyak kekurangan jika ada yang mau menambahkan silakan. terima kasih
beri komentar ya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
isi komentar ya?